עוד סיבה לאופטימיות

"אופטימי ופסימי מתים באותה דרך, אבל הם חיים בצורה אחרת. אני מעדיף להיות אופטימי" – כך אמר שמעון פרס, אך מחקר שהתפרסם לאחרונה יכול לשדרג את משפט זה.

חוקרים באוניברסיטה העברית עקבו אחר קשישים ירושלמים במשך 31 שנים ומצאו כי אלה שהפגינו אופטימיות האריכו ימים יותר מהאחרים.

זה כנראה קשור לכך שהאופטימיות משפיעה על מנגנונים גופניים הקשורים לבריאות, כמו שיפור במערכת החיסון, ירידה בגורמי סיכון כמו לחץ דם ומחלות לב, ואולי גם ירידה בהתפתחות של מחלות שונות

הממצא אולי הכי מפתיע של המחקר הזה (תחזיקו חזק) הוא שקרב קבוצת המחקר נמצא שגברים אופטימיים באופן משמעותי יותר מנשים! עד כה לא נמצא הסבר הגיוני וכל המוצא אחד כזה מוזמן לכתוב לי…

תהיו אשר תהיו: גברים או נשים מבוגרים או צעירים, עכשיו זה בדוק מחקרית: האופטימיות טובה לא רק לנפש, אלא גם לבריאות!

2 טיפים לאיך להישאר אופטימי:

1. תזכרו שאף אחד מאתנו לא באמת יודע מה יקרה בעתיד. בואו נאמין שיהיה טוב. מקסימום, אם בסופו של דבר יהיה פחות טוב ממה שחשבנו, לפחות העברנו את הזמן בנעימים
2. תחשבו מה הכי גרוע שיכול לקות – בחלק גדול מהמקרים תגלו שהדברים הרבה פחות גרועים ממה שחשבתם