WhatsApp

בעגלה שלי

הסוד מס' 1 לזוגיות טובה

הסוד מס' 1 לזוגיות טובה

בואו נדבר רגע על זוגיות. ברשותכם ארצה להתחיל מהצד הלא טוב שלפעמים מופיע בה, אבל אל תדאגו זה הולך ומשתפר אני מבטיח.

אלו אותם הרגעים או התקופות שבהן אנחנו מרגישים קצת עייפים מהזוגיות, קצת שחוקים. שחיקה היא סוג של מחלה כרונית וככזאת היא עלולה להיות כואבת מאוד. היא כרונית לא מכיוון שהיא קיימת כל הזמן, אלא מפני שהיא באה והולכת מדי פעם וצריך להישמר מפניה.

אני אמנם נשוי "רק" 6 שנים, מה שכנראה לא הופך אותי למומחה גדול לזוגיות, אבל זוגיות אינה מתארת רק את מערכת היחסים שלנו עם בן או בת הזוג, אלא קודם ולפני הכל היא מתארת את מערכת היחסים שלנו עם עצמנו. האם אנחנו מרוצים ממי ומה שאנחנו, האם טוב לנו במקום בו אנחנו נמצאים פיזיות ונפשית והאם אנחנו מרגישים מסופקים מחיינו.

שחיקה היא דבר חמקמק מאוד משום שהיא מתבשלת על אש קטנה. העייפות, חוסר העניין והמרמור הקל, נבנים להם אט אט. אנחנו מרגישים את זה לפעמים גם קצת מבחינה פיזית, אבל בוחרים להתעלם… אז אנחנו אוגרים ואוגרים תחושות ומחשבות רעילות ואז כמובן מספיק שמשהו קטן ופעוט ישתבש והכל מתפוצץ לנו בפנים!

עד פה הבעיות, ועכשיו לפתרון, אבל רגע לפני, תנו לי לקחת אתכם לתקופה בחייכם בה הרגשתם טוב. תקופה בה הרגשתם שאתם מועילים, משתפרים או לומדים, תקופה בה הרגשתם שיש משמעות לעשייה שלכם. איזה כיף זה אה?

אנשים שחווים מימוש עצמי והגשמה חשים פחות שחוקים. הם מרגשים שהם מתפתחים, משפיעים, מתקדמים. אין להם זמן או צורך לשקוע במחשבות או בתחושות מעייפות.

השקיעו בהתפתחות האישית שלכם – תלמדו משהו חדש, תאמצו תחביב או התנדבו. זה יעזור לכם בזוגיות עם עצמכם. זה יעזור לכם בזוגיות עם בן/בת הזוג (אגב, המליצו לבן/בת הזוג שלכם גם לפתח את עצמו…)

מזמין אתכם להאזין לראיון שלי ברדיו Ynet. התארחתי בתכניתם של ג'ודי ניר מוזס ורענן שקד ושוחחנו על נושא מאוד חשוב בחיים של כולנו (אגב, מוזמנים להירשם לערוץ היוטיוב שלי ולצפות בסרטונים שאני מעלה. תבואו, יהיה מעורר מחשבה…)

זוגיות עם עצמנו

תגובה אחת

  1. כל מה שכתבת נכון
    ״החצי השני שלי״הופך אותך לחצי בן אדם
    בזוגיות זה 2 שלמים שבוחרים לחיות
    יחד.

    ו..אני בזוגיות מאז גיל 20 כמה עשורים.

    חשיבות רבה למרחב האישי
    של כל אחד ואחת

    מותר ורצוי תחומי עניין שונים

    ואז כאשר חוזרים מפעילות יש מה לשתף

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אהבת לקרוא? אשמח לשיתוף

מאמרים נוספים

דילוג לתוכן